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강남 생생한의원 이성준 한의사를 통해 하체비만의 근육형하체비만형에서는 근육의 문제를 진단하고 이를 치료하는 운동법과 치료법에 대해 알아보았다. 하체비만의 다양한 원인중 하나인 혈액순환의 문제로 발생하는 하체비만의 진단과 치료법에 대해 언급하고자 한다. 자궁내 혈액순환 부전형 하체비만 원인 자궁내에 혈액순환 상태가 좋지 못해 생기는 자궁 내 혈액순환 부전형 하체비만형으로 자궁의 혈액순환이 하체의 순환과 밀접한 연관을 가져 자궁의 상태가 악화되면서 하체의 부종상태가 같이 악화되어 나타나는 하체비만 유형이다. 자궁내 혈액순환 부전형 하체비만 증상 자궁 내 혈액순환 부전형 하체비만은 여성의 생리와 함께 하체가 변화한다. 자궁의 혈액순환상태가 제대로 이루어지지 못하게 되어 생리기간에 하체가 심하게 붓고 생리가 끝나면 하체부종이 줄어들게 된다. 자궁내 혈액순환 부전형 하체비만 치료법 자궁의 혈액순환상태를 개선하는 치료를 통해 하체의 혈액순환을 조절해 주는 것이 중요하다. 혈액부족형 하체비만 원인 하체비만의 1/5를 차지하는 혈액부족형 하체비만은 상체에 비해 하체의 미세혈관으로 인한 혈액과 연관된 병이 자주 발생하게 된다. 상체 혈액순환의 진단의 중심이 심장이고 하체혈액순환의 진단 중심은 자궁이 되는데 혈액부족형 하체비만은 혈액순환의 중심인 자궁 내 혈액의 부족함과 연관이 있다. 혈액부족형 하체비만 증상 손발의 말초혈관에 흐르는 혈액의 양이 정상인에 비해 상대적으로 적어 손발의 차가운 정도를 인식하지 못한다. 그 사례로 손발이 시려울 정도로 아주 차지만 그냥 차다고 인식하는 수준으로 보통 출산 후 손발이 차가워졌다고 느끼고 병원에서 진단 후 알게 되는 경우이다. 손발의 혈관과 자궁 내의 혈액량이 적어 생리양도 적은 것이 특징으로 생리기간이 짧아 3~5일만에 생리가 끝나고 컨디션이 좋지 않을 때는 불규칙한 출혈반응을 나타낸다. 혈액부족형 하체비만 치료와 예방 혈허(血虛)라고 불리는 증상과 밀접한 연관이 있어 피부가 매우 건조하여 자주 보습을 해줘야하고 안구주변의 혈액이 부족해 건조해지게 된다. 몸의 혈액생성을 많이 시키고 양질의 단백질 섭취을 늘려주는 치료가 중요하고 평소 사고나 출혈등의 혈액손실이 과도해지는 상황에 주의하며 생활하는 것이 중요하다. 하체비만은 이와 같이 다양한 원인으로 발생하게 되고 이를 정확히 진단하여 치료하는 것이 하체비만을 치료하는 올바른 방법이다. 지금까지 원인과 진단에 따른 다섯 가지의 하체비만에 대해 알아보았다. 하체비만 역시 음식의 과도한 섭취에 의해 발생하지만, 그에 못지 않게 중요한 것은 평소 근육의 상태와 자궁의 혈액순환과 하체 미세혈관의 혈액순환상태, 그리고 하체의 임파순환이 원활치 못할 경우 하체비만은 더욱 가속화 된다. 그 치료 역시 음식물을 조절하는 것 외에 이와 같은 부분의 문제점을 정확히 진단하여 이것을 체계적으로 조절할 수 있도록 치료하는 것이 중요하다. 어떠한 일이건 정확히 알면 시간이 걸리더라도 해결할 수 있지만 정확히 모르는 일은 쉬운 일이라도 두렵고 무섭게 된어 그르칠 때가 많다. 하체비만 역시도 자세하게 알아서 능동적으로 대처하는 습관을 가지면 치료될 수 있다.생생한의원에서는 셀프건강체크 30가지의 무료자가진단(http://www.sang21.com)서비스를 제공하고 있어 자신의 증세정도를 체크해보고 미리미리 예방하는 것이 좋다고 한다.복치의학회 부회장, 강남 생생한의원 한의사 이성준 www.sang21.com

의료·건강 | 임선혜 기자 | 2011-03-11 10:17

창업자들에게 가장 인기있는 업종인 온라인쇼핑몰에 대중의 관심이 쏠리면서 온라인마케팅도 쇼핑몰 성공을 위한 필수요소로 인식이 안착되고 있는 추세다. 그에 따라 초보 창업자들에게 필요한 마케팅세미나도 우후죽순처럼 여기 저기서 많이 열리고 있는데 내용이 부실한 강좌들이 적지 않아 수강생의 주의가 요구된다.부실한 강좌.세미나는 대부분 실무를 거치지 않고 몇개의 강좌.세미나에서 이것 저것 모아온 얇팍한 지식으로 내용을 채우는 전문성이 부족한 강사에게서 원인을 찾을 수 있는데 이번에 마케팅관련 전문 커뮤니티인 [마케팅시크릿마스터]에서 부실한 강좌를 피할 수 있는 시스템을 만들었다하여 충실한 마케팅 강좌를 필요로하는 창업자들에게 큰 도움이 될 듯하다.마케팅시크릿마스터(http://www.msecret.net)의 강의평가 시스템은 총10개의 항목을 평가기준으로 객관회된 평가가 가능하도록 구성되었으며 강의.세미나를 수강하려는 사람들에게 꼭 필요한 선택의 기준을 제시하고 있어서 주목된다.유료 강의.세미나를 수강하려는 사람이라면 [마케팅시크릿마스터]의 강의평가 시스템을 적절히 활용하여 유익하고 알찬 강의를 제대로 선택할 수 있고 또 이 사이트에는 무료 강의.세미나 정보도 많기 때문에 한 곳에서 필요한 세미나 정보를 모두 볼 수 있어 마케팅관련 세미나와 최신 정보를 원하는 쇼핑몰 창업자들에게 매우 유용하다.또한 능력있는 전문강사라면 [마케팅시크릿마스터]가 제공하는 객관적인 세미나 평가를 받은 후 무료 언론보도 뿐 아니라 세미나 정보를 제휴사이트 및 커뮤니티에 홍보하여 많은 이들이 강의에 참여할 수 있도록 도움을 준다하니 관심을 가져보는 것도 좋겠다.

비즈니스 | 임종태 기자 | 2011-03-10 15:24