헬스케어 포털 해빛, 등산에 대한 모든 것 한 눈에!
가을철 등산객들의 안전사고 예방과 올바른 등산법… 해빛TV 동영상으로 제공
선선한 가을 바람이 부는 요즘, 산을 찾는 사람들이 늘어나고 있다. 등산은 누구나 손쉽게 즐길 수 있는 대표적인 레저활동이지만, 준비를 소홀히 하면 사고가 뒤따르기 쉽다. 안전한 산행을 위해 헬스케어 포털 ‘해빛(http://www.havitcare.com)’에서 소개하는 등산 안전수칙과 올바른 등산법을 짚어보자.
■ 등산화 고르는 법부터 ‘영상으로 차근차근’ 배워보세요!
‘해빛’(http://www.havitcare.com)은 누구나 등산에 대해 처음부터 배울 수 있도록 등산 기초/초급/중급 과정을 건강정보 동영상 서비스 ‘해빛TV’를 통해 무료로 제공하고 있다. 등산화를 고르는 법부터 응급 대처법, 암벽타기까지 등산에 필요한 정보가 단계별로 제공되어 활용도가 높다는 평. 어린이 안전수칙과 자녀 등산복 고르는 요령 등 가족 등산객들을 위한 팁도 눈에 띈다. 단순한 정보 전달이 아닌 흥미로운 사례 연출과 전문가의 설명이 담긴 영상을 통해, 초보자들도 재미있게 등산을 시작할 수 있도록 동기를 부여한다.
■ 건강정보 앱으로 등산도 이제 ‘스마트하게’
‘해빛’에서 제공하는 건강정보 앱 전문서비스 ‘헬스앱’을 이용하면 보다 즐겁고 편리한 등산을 즐길 수 있다. 국내 주요 등산로를 소개하는 ‘숲에on 등산로 안내’ 앱은 전국 주요 등산로의 산행 정보와 날씨 정보 등을 제공한다. 또한 위치 알림 서비스를 통해 현재 자신의 위치와 목적지로 나아갈 길을 알려주는 기능도 담겨있다. 이와 함께 전국의 이름난 산을 사진자료와 함께 소개하는 ‘100대 명산’, 사고별 대응요령과 응급처치법을 영상으로 제공하는 ‘서울119’도 등산객들에게 활용도가 높은 앱이다.
■ 미리 알고 예방하는 ‘가을철 발열성 질환’
가을 산행에서 걸리기 쉬운 질환 정보도 한눈에 짚어볼 수 있다. ‘해빛’ 서비스 중 ‘건강’ 메뉴에는 쯔쯔가무시증, 랩토스피라증 등 가을철 발열성 질환이 정확하고 알기 쉽게 설명되어 있다. 쯔쯔가무시증, 렙토스피라증 등 가을철 발열성 질환은 9월부터 11월까지 나들이, 등산 등 야외활동이 많은 시기에 집중적으로 발생하는 질환이다. 증상은 감기몸살 증세와 비슷해 야외활동 후 두통, 고열, 오한과 같은 심한 감기증상이 있거나 벌레에 물린 자국이 있으면 가까운 의료기관을 방문해 진료를 받아야 한다.
코오롱베니트 김민정 헬스기획팀장은 “본격적인 가을철을 맞아 초보 등산객들의 안전 사고 위험도 높아지고 있다”며, “등산에 앞서 안전수칙을 충분히 습득해 두어야 건강한 산행을 즐길 수 있다”고 말했다.
