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2013년 취업유망 자격증, 평생직업 순위 베스트 1위를 사회복지사, 보육교사 자격증이 차지 하였다.옛날보다 경제가 많이 좋아졌다고는 하나 내려갈 줄 모르는 물가와 고령화 시대의 수명 연장으로 인해 노동을 해야 하는 시간과 난이도가 많이 올랐다.이로 인해 사회복지사와 보육교사의 수요가 급증 하며 자격증을 취득하는 이도 대폭 늘어나고 있다. 사회복지사는 남녀노소를 가리지 않고 다방면으로의 취업이 가능하기 때문에 고졸자, 대졸자 가리지 않고 찾고 있다.사회복지사는 행정, 기술, 요리, 학교, 군대, 교도소등 다양하게 취업이 가능하며, 가장 큰 메리트는 사회복지공무원으로 될 수 있다는 점이다.보육교사는 일자리의 난이도와 치솟는 물가로 인해 맞벌이 부부가 늘어 아이를 돌봐줄 보육교사가 부족하여 많은 수요가 나타나고 있다. 보육교사는 특히 여자라면 한번쯤 꿈꾸는 직업이기 때문에 그만큼 원하는 희망자도 많다. 현재 보육교사의 수요가 급증한 만큼 보육교사의 대한 복지도 좋아져 많은 이들이 취업 문제를 해결하며 동시에 꿈의 직업을 가짐으로써 만족스러워 하는 이가 늘고 있다.한국사회복지보육개발원(www.irumedu.com)(02-1566-6788)에서 사회복지사 14과목, 보육교사12과목을 이수하면 자격증 취득이 가능하다. 단, 보육교사는 올해까지만 12과목으로 취득이 가능하고 내년부터는 17과목으로 상향되어 1년 과정이 1년 반 과정으로 늘어난다.보육교사에 관심 있거나 취득하려는 사람은 이번 학기부터 시작해야지만 가능하니 참고하면 좋다. 한국사회복지보육개발원은 사회복지사와 보육교사 취득 시 건강가정사와 평생교육사 자격증을 동시에 취득할 수 있어 다른 교육원보다 훨씬 유리한 지점에서 출발이 가능하다.고졸자나 대학교 중퇴자라 하더라도 전문학사 또는 학사학위를 동시에 취득하며 가능하기 때문에 학벌에 차별 받거나 대학교를 포기했던 사람도 이번 기회에 학력이 같이 올라 취업 시나 서류상으로나 매우 좋은 출발이 가능하다.

보도자료 | 생활뉴스팀 | 2012-10-10 11:33

하체비만 다이어트 운동을 해도 안돼! 여성 하체비만 해결 방법은? 하체비만을 해결하기 위해서는 운동을 하는 것이 좋을까? 아니면 운동을 하지 않는 것이 좋을까? 운동을 많이 하자니 근육이 많이 생기게 되어서 하체가 더 두꺼워질 것 같고, 그렇다고 운동을 하지 않으면 살이 점점 찌개 되어서 하체에 영향을 주게 될 것을 염려하게 되는 것이다. 하체비만 다이어트 운동을 해도 안돼! 여성 하체비만 해결 방법은?글을 읽기 전 아래 손가락을 꾹~ 공짜입니다^o^ 그럼 하체비만을 해결하기 위한 정답은 무엇인가? 강남하체비만 생생한의원 이성준한의사는 하체비만의 핵심은 근육에 있지 않고 인대에 있다고 얘기한다. 근육의 약함이 하체비만을 만들어내는 것이 아니고 인대의 약화가 하체비만을 만들어낸다. 다시 말해 하체를 부드럽게 하기 위해선 근육을 강하게 하는 것이 아닌 인대를 강하게 해야 하고, 평소 인대를 강하게 만들기 위한 운동을 시행하는 것이 하체비만을 해결하는 지름길이 된다. 그렇다면 인대를 강하게 만든다는 것이 무엇인가? 하체쪽에서 인대가 가장 많이 분포되어 있는 곳은 바로 발이다. 특히, 발가락주변은 우리 몸에서 인대의 분포가 가장 많은 부위이고 인대를 강화하기 위해선 발가락 주변의 움직임을 강하게 만들 필요가 있다. 그럼 우리가 평소 걷는 모습을 살펴보자. 평소 산책이나 걷기를 시행하는 사람들의 걷는 모습을 살펴보면 대부분 발가락에 힘을 전달해서 걷는 것이 아닌 발바닥에 힘을 주고 걷는 모습을 관찰할 수 있다. 즉, 충분히 발가락을 사용하지 않고 발바닥을 사용해서 걷게 되면 인대가 강화되는 것이 아닌 근육의 피로가 더 커지게 된다. 이런 행동이 반복되면 근육은 점점 더 부풀어 오르게 되면서 인대는 점점 더 헐거워지게 돼서 하체비만이 가중되는 현상을 나타내게 된다. 따라서 하체비만을 해결하기 위해선 평소 걸음을 걸을 때 발바닥을 이용한 걷기가 아닌, 발가락을 이용한 걷기를 습관화해야 한다. 즉 체중의 전달이 발가락이 먼저 전달되도록 해야 하고 발이 땅에 닿을 때 그 힘의 전달이 발바닥에 치중되어 있지 않은 발가락에 충분히 힘이 전달되도록 노력해야 한다. 이런 습관을 반복하다보면 발가락이 충분히 튼튼해지게 되고 그렇게 되다보면 하체의 인대가 강화되어 하체비만이 해결된다. 실제 한의학적 치료에서도 발가락쪽의 인대를 강하게 만드는 치료법을 시행하고 있으며 이런 치료법을 시행하면 하체가 쉽게 부드러워지고 비만상태에서 벗어나는 기틀을 만들게 된다. 강남비만 생생한의원 이성준한의사는 하체비만인 사람들은 항상 발가락을 이용한 워킹에 신경을 써야한다. 그리고 발가락을 이용해 스스로의 체중을 지탱하게 되었을 때 자기 자신도 놀라보게 되는 하체의 부드러움을 느낄 수 있게 될 것이다고 전했다. 도움말 : 복치의학회 부회장, 강남 생생한의원(www.sang21.com) 이성준 원장

의료·건강 | 임선혜 기자 | 2012-10-10 10:00

배우 박효주가 부산 해변에서 쉬크하게 빛나는 민낯 사진을 공개했다. 박효주는 지난 8일 자신의 페이스북에 “올해도 부산에서 생일 맞이. 바다와 함께. 그리고 당신들과 함께. 세상에서 가장 러블리하게 야호! 많은 축하 감사합니다. 꾸벅!” 이라는 글과 함께 사진 세 장을 게재했다. 공개된 사진에는 생일을 맞은 박효주가 해운대 바다를 배경으로 모래사장에서 케익을 두고 두 손을 들어 인사 하는 등 다양한 포즈로 환한 미소를 지으며 카메라를 바라보고 있다. 검은색 페도라와 가죽자켓, 선글라스로 한껏 즐거운 기분을 표현한 옷차림은 바로 며칠 전 화려하게 빛나는 보석 장식의 실크 드레스로 인어공주 같은 자태를 뽐냈던 BIFF 레드카펫 행사때의 모습과는 또 다른 매력을 보여 더욱 눈길을 끈다. 특히 화장기 없는 맨얼굴과 주변을 의식하지 않는 모습에 네티즌들의 관심과 부러움을 자아냈다. 또한 박효주는 “우연히도 매년 고향인 부산에서 생일을 맞이하고 있어 기쁘다”는 댓글을 달아 더욱 눈길을 끌었다. 이를 접한 네티즌들은 “역시 털털한 매력이 빛나는 배우 박효주” “생일 축하드려요~ 바다랑 너무 잘 어울려요” “우리 효주님은 생일파티도 해운대 스타일~” “민낯인데도 이렇게 멋져!” 등 다양한 반응을 보였다. 한편, 배우 김성령은 “정말 예쁘다. 생일 진심으로 축하해!!” 라는 댓글을 남겼다. 박효주는 지난 10월 4일과 5일 부산국제영화제에 참석해 화려한 실크드레스와 쉬크한 블랙미니드레스를 입고 우아하면서도 섹시한 이중적 매력을 선보여 눈길을 끌었다.

스타 | 임종태 기자 | 2012-10-10 09:57

넥센타이어(대표이사 이현봉)가 지난 해에 이어 올해도 유방암 예방 캠페인인 '2012 핑크리본 캠페인'에 적극적으로 동참하고 나섰다.'핑크리본 캠페인'은 유방암 조기 검진의 중요성을 알리고, 유방암에 대한 의식을 고취시키기 위해 1992년부터 매년 10월 전 세계에서 동시에 열리는 글로벌 공익캠페인이다. 국내에서는 2001년부터 시작해서 올해로 12회째를 맞이하고 있다.넥센타이어는 10일과 11일 이틀 동안 서울 청계광장에 캠페인 부스를 설치하고, 방문하는 모든 여성 고객에게 핑크색 카드지갑, 핑크리본 배지, 유방암 자가진단 카드 등을 배포할 예정이다. 또한, 넥센히어로즈 마스코트인 턱돌이를 초청해 포토타임 행사도 갖는다.넥센타이어 판매점에서도 특별 이벤트가 준비되어 있다. 이번 달 15일부터 31일까지 넥센타이어 전문 판매점인 ‘타이어 테크’를 방문하는 모든 여성 고객을 대상으로 유방암 자가진단 카드와 이벤트 응모권이 주어진다. 넥센타이어 홈페이지를 통해 응모권을 등록한 여성 고객 중 선착순 500명에게 ‘딸기 스무디 기프트콘’을 증정한다. 또한 건강한 아름다움을 지키자는 의미로 종합건강검진비 각 50만원(5명), 백화점 상품권 10만원권(10명)을 추첨하여 지원할 예정이다.넥센타이어 관계자는 “핑크리본 캠페인 참여를 통해 보다 많은 분들이 유방암 예방의 중요성을 인식하고, 여성 건강의 의미와 소중함을 다시 한번 생각하는 계기가 되기를 바란다”고 말했다.

자동차 | 안성호 기자 | 2012-10-10 09:55

10cm(보컬,젬베 권정열 기타,코러스 윤철종)는 오는 10일 낮12시 정규 2집[2.0] 발매와 더불어 발매 하루전인 지난9일 KBS-2TV 유희열의 스케치북 녹화를 통해 신곡을 처음 선보였다. 2010년 디지털 싱글 ‘아메리카노’의 대히트와 함께 이름을 알린 ‘10cm’는 기타와 젬베, 단 2대의 악기와 개성 넘치는 보이스로 어쿠스틱 음악의 붐을 일으킨 장본인이다.지난 9일에 진행된 ‘유희열의 스케치북’ 녹화현장에선 ‘버스커 버스커’에 대한 질문이 이어져 관심을 끌기도 했는데, “슈퍼스타 K3에서 버스커버스커를 처음 봤을때부터 점 찍었던 팀이다. 우리 밥그릇?을 뺏을 줄 알았다.” 라고 말하며 현장 분위기를 유쾌하게 만들기도 하였다. 본 녹화에서는 '10cm’의 정규 2집 [2.0]의 타이틀 곡 ‘Fine thank you and you?’, 어덜트 타이틀 곡인 ‘한강의 작별’ 그리고 정규 1집 [1.0]에서 큰 사랑을 받은 ‘사랑은 은하수 다방에서’를 부르며, 관객들로 하여금 [2.0]에 대한 기대감을 심어주는 무대를 선보였다.한편, 10cm, 지드래곤, 박신양+크라잉넛이 출연한 유희열의 스케치북의 방송은 19일 금요일 밤 12시 15분 KBS-2TV에서 시청할 수 있으며, 또한 정규 2집 [2.0]의 발매일인 10월 10일 밤 10시. 네이버뮤직 온에어(NAVER MUSIC ON-AIR, http://music.naver.com/onair/10cm)를 통해 새로운 2집곡들의 대부분을 밴드 라이브로 실시간으로 감상할 수 있다.

스타 | 임종태 기자 | 2012-10-10 09:53

의료실비보험 하나면 100세까지 각종 사고, 질병, 상해로 인한 병원비 한번에 해결국민건강보험에서는 질병이나 상해로 인한 비용이 지원되고 있긴 하지만, 의료보험으로 보장이 안되는 큰 병에 걸렸을 때나 급작스럽게 다치거나 아프게 됐을 때 들어가게 되는 거액의 의료비는 부담스러울 수밖에 없다.최근 실손형 의료실비보험 상품이 출시되면서 실제 병원치료비를 보장해주기 때문에 각종 병원비로인한 가계부담을 덜수가 있게 되었다. 의료실비보험은 보험료는 저렴하게 낮추고 보장범위도 넓다보니, 노후에 자녀들에게 줄 수 있는 경제적 부담을 덜어줄 수 있다.그러나 고령자의 경우에는 가입을 미루지 말아야 한다. 왜냐하면 더 나이가 들어서 가입하고자 한다면 연령에 따라 보험가입 자체가 거절될 수 있고, 가입이 가능하다 하더라도 보험료가 급증할 수 있기 때문에 가능하면 빨리 가입을 서두르는 것이 좋다.이 같은 실손형 의료실비보험은 손해보험사에서 주로 판매하고 있으며 월 2~3만원으로 보험료가 저렴하기 때문에 요즘 사람들의 관심이 높아지고 있다. 또한 최근 들어 사람들의 평균 연령이 높아짐에 따라 보장기간을 최고 100세까지 보장하는 상품들도 많아졌다. 그러므로 가입기준과 보장내역을 꼼꼼하게 따져서 자신에게 맞는 의료실비보험을 선택하는 것이 좋다.그렇다면 미리 준비하는 방법은 없을까?보통 30세때 100세 만기 보험을 20년 납으로 가입을 하게 되면 2-3만원이면 웬만한 보장은 다 받을 수 있다. 월 2-3만원씩 20년을 납부하게 되면 100세까지 병원비 걱정을 하지 않아도 된다.이제 100세만기 의료실비보험 및 비갱신형 의료실비보험 가입 요령을 한번 알아보도록하자.자료출처: 인터넷 보험비교사이트 KS보험몰(http://news.saveasset.com/)보험가입은 언제 하는것이 좋을까?결론부터 말하자면 보험을 가입할꺼면 지금 당장 가입하는 것이 좋다. 보험료는 해마다 꽤 많이 오르고 있는 추세이다. 기존 30세 여자 기준 의료실비보험은 M보험사의 경우 작년만 하더라도 2만원대에서 웬만한 보장을 넣어서 설계가 가능했으나 올해들어 보험료 인상 이후 같은 보장이라도 평균 5000원 가량 상승하였다. 손해보험사들이 경쟁적으로 가격을 낮춘것이 손해율이 100%가 넘어가서 보험사들이 오히려 손해를 보개 된것이다.또한 평균 수명이 늘어나서 보험사에서 지급해야 할 보험금도 갈수록 늘어나게 되어 해마다 큰폭으로 보험료가 인상되고 있다. 그러므로 기왕 가입 할거면 하루라도 빨리 가입하는 것이 유리하다.보험료가 1만원만 차이가 나도 20년납이면 240만원이라는 보험료를 더 납부해야 한다. 그래서 하루라도 빨리 가입하라는 이유가 여기 있는 것이다.보험료는 손해보험사마다 비슷한가?그렇지 않다. 생각하는 것 보다 훨씬 많은 보험료 차이가 있다.보장이 같을 경우 보험사마다 보험료는 거기서 거기 일꺼라는 예상과는 달리 꽤 많은 금액이 차이가 났다.의료실비보험의 보장과 내용 -각종 질병, 상해, 신종플루 등에 대해서도 병원비가 보장된다.-치과, 치매, 한의원, 항문질환에대한 병원비도 보장이 가능하다.-80세 보장이 100세로 보장기간이 늘어났다. -보험료 납입 일시정지 및 중도인출이 가능하다. -일반 상해 의료실비도 100세, 1천만원 이내 보장이 된다.각 보험사별 소비자 보험추천상품은?보장성보험 및 저축성보험의 회사별 민영의료실비보험비교를 하자면, 건강보험, 상해보험, 질병보험, 통합보험은 알파플러스보장보험0808, 원더풀보험이 좋고 암보험비교는 원스톱암보험, 암플러스건강보험, 태아보험비교, 어린이보험비교는 굿앤굿어린이CI보험, 실버보험 및 효보험, 치매보험, 부모님보험은 그린닥터간병보험등을 추천할만 하다.■ 보험가입은 모든 보험사 상품을 종합적으로 비교해서 실비보험추천 및 실비보험비교해 주는 의료실비보험비교사이트를 통해 알아보는 것이 좋다.보험은 1개보험사 상품을 판매하는 보험회사가 있는 반면 보험몰형태로 각 보험사 보험을 종합분석하여 의료실비보험추천 해 주는 인터넷 보험비교사이트 KS보험몰과 같은 보험비교견적사이트가 있다.보험비교 의료실비보험 가입센터인터넷 보험비교사이트 KS보험몰 : http://news.saveasset.com

보도자료 | 생활뉴스팀 | 2012-10-09 20:20